Cómo tomar el tiempo en las contracciones

Dificultad: Fácil Tiempo requerido: 30 minutos A continuación te indicamos cómo hacerlo: Cuando piensas que estás teniendo contracciones regulares toma un reloj, pide a alguien más que te ayude a tomar el tiempo. Cuando inicia una contracción anota el tiempo. Cuando termina una contracción anota el tiempo. La diferencia entre estas cifras es equivalente a la duración de las contracciones. Ten en cuenta el momento en que comienza la próxima contracción. La distancia desde la primera contracción a la segunda contracción significa la constancia con la que las padeces, recuerda que entre más continuas el parto se acerca.